食に関する指導理論研修会　終了

テーマ		水分補給と栄養
日　時		平成２３年７月21日(木)　1４:０0〜16:０0
会　場		石狩教育研修センター
講　師		奥山　昭彦 氏 （大塚製薬�� ﾆｭｰﾄﾗｼｭｰﾃｨｶﾙｽﾞ事業部 札幌営業所 営業課二課 　販売促進担当 課長補佐） 久保　岳彦 氏 （大塚製薬�� ﾆｭｰﾄﾗｼｭｰﾃｨｶﾙｽﾞ事業部 学術担当 係長）
参加者		２６名
研修会 の ようす
		１．水分補給について 　○今、あなたの「常識」が危ない！　熱中症予防の落とし穴 　　　・熱中症とは 　　　・熱中症の常識が変わった 　　　・日常生活での新常識 　　　・職場での新常識 　○スポーツ活動中の熱中症予防８ヶ条 　　　・知って防ごう熱中症 　　　・暑いとき、無理な運動は事故のもと 　　　・急な暑さは要注意 　　　・失った水と塩分取り戻そう 　　　・体重で知ろう健康と汗の量 　　　・薄着ルックでさわやかに 　　　・体調不良は事故のもと 　　　・あわてるな、されど急ごう救急処置 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など ２．栄養について 　○ダイエットと栄養 　　　・肥満度の指標：BMI 　○肥満とエネルギー消費 　　　・「肥満」はどのようにして起こる？ 　　　・筋肉は基礎代謝の産生工場 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など